明天晚上美國發佈非農就業數據，會影響FED決定是否降息，降多少碼的因素，明天台股可能還是差不多，區間震盪整理。有較大多單部位的人要記得避險。這個月還有降息會議與季底法人作帳的壓力，這些都容易影響股市而有大波動。
股市最大的利空是漲多回調，這陣子NVDA逐漸形成一個小M頭，財報其實不錯，但是市場不買單，開始拉回整理。連帶的，台股相關科技股，尤其是主要權值股也會開始震盪。
這幾天台股量能萎縮，中小型股漲一天，拉回一天，連外資買賣超呈現隔日沖現象。這一週不是很好做，指數撐在月線附近，有守住，但是往上有壓。目前布林通道在縮窄，之前文章有分享過，三線收縮，方向不明，觀望，直到開布林，走出方向。最近就是處於這個階段。
在不好做的時候或是交易低潮期，如果常常虧損，可以做哪些事情來走出困境？
不好做的時候(常常碰到停損)，我會清空所有倉位離場。這能讓我先切斷痛苦源頭，不再內耗，回歸理性。我相信只要回歸處於最佳狀態，就能冷靜判斷，挽回損失，沒必要在表現不佳時強行交易，這樣不夠冷靜，容易做錯誤決定。這是在心理層面先讓自己恢復冷靜，而不是在糟糕的心理狀況下，硬要交易。。
另外，在交易的低潮期，我會採取更保守的風險管理策略。例如平時我每筆交易的最大回撒為 5%，在低潮期我會降至2.5%，以增加容錯率。另外，會縮小倉位規模，降低風險。每天盤後覆盤交易，檢視交易決策是否有問題? 是否受FOMO情緒影響，追高股價? 或是碰到停利賣出，看到主力拉高股價，覺得自己沒賺到，又進場？結果風險增加？(以前的我會這樣，還會投入更多資金，急著想要把賠的賺回來，其實這些動作都是容易讓自己受重傷，還是要有紀律，並且合理分配資金，不要單一重倉某隻股票或是使用過高槓桿，讓自己睡不著)
把自己的交易規條貼在電腦前，時常提醒自己，並且過濾市場噪音。
總之，走出低潮的關鍵在於迅速止損，恢復理性與冷靜，找到問題根源，然後在無壓力的情況下，逐漸恢復節奏，才能清晰地做出好的決策。定。
面臨週末，記得回收些資金，萬一週末有變化，下跌時，才有資金進場。週末好好休息，週日晚上再來做功課。